褒め言葉の効果 → やる気が出る、運動能力が強まる、仕事・勉強の能力がアップする、ストレスに強くなる、免疫力がアップする Lesson1：自分を褒める｜自分の顔を好きになる、口に出して断言する、笑顔で褒める Lesson2：他人を褒める｜心の底から褒める、言…

黒のショートブーツと黒のレザーバッグを予約 いつものお店で週末に秋冬カタログが配布されたので、偵察を兼ねて見に行きました。毎年、買おう買おうと思いながら結局シーズンが終わってしまい、バーゲンにも乗り切れず買い逃していたブーツを、去年は早い時…

肉じゃが、こんにゃくとピーマンとベーコンのごま炒め、小松菜とかまぼこのお味噌汁 帰りはたいてい私の方が早いので妹の帰宅時間にあわせて作るようにしているのだけど、この日は体調が悪くて早く帰ってくることになったらしく、すでに整骨院のベッドの上だ…

母を送りついでにそうげんカフェ*1で一緒にランチ。下鴨のユノディールさんのパンを使ったサンドイッチランチで、私は自家製ソーセージと紫キャベツのバゲットサンド、母はアボカドディップ（エビとひじき入り）のカンパーニュサンドをチョイス。セットにつ…