焼きうどん 隠し味はにんにくしょう油 きのことベーコンのパスタ、菜の花のからしごま和え、コーンクリームスープ

鮭のムニエル、キャベツとウィンナーのソース炒め、粕汁

昼 上島珈琲 生ハム&パストラミポークと野菜のサンド、アイス黒糖ミルク珈琲 夜 ごま味噌鍋

急にがっつり洋食が食べたくなって（たまにある）、「洋食屋 AKIRA」*1へ。以前、長岡天神の駅前にあった「ぶる」というお店が店名変更して移転したのですが、気になりながらもなかなか行けず、こちらの場所になってからは初めてです。 オムライスと迷ったけ…

かつおのたたき、具だくさん粕汁、栗赤飯

お揚げときのこと豚肉炒め、ベーコンとかぼちゃの炒めもの、はまちのお刺身、豆腐とさつまいものお味噌汁、桜餅

散らし寿司、から揚げ、野菜炒め、豆腐とわかめのお味噌汁

ちょっと所用があって午前中おやすみをいただいて梅田へ。どこに停めようかと駐車場を探してうろうろしてたら偶然10分80円の激安パーキングを見つけた。駐車場の料金設定って30分単位のところが多いけど、ちょっと停めたいときもったいないと思っていたので…

五条壬生川「ふくい」でお好み焼き（豚）とスペシャル焼きそば。どちらもキャベツたっぷりでヘルシー。（さすがにひとりでは食べてません！）

みね八のカレーうどん（鶏）＋木の葉丼のセット。やってはいけない炭水化物セット、あきらかに食べ過ぎた。

帰りにJAM POTさんによってとり置いてもらっていたma pommeさんのヘアピンを受け取ったあと、お店の斜め向かいにあるごはんやさん「ビバ★ガーデン」を教えてもらって行ってみた。お腹が減っていたのでオムライスと迷ったけど、いろいろ食べたかったので今週…

Villageのナシゴレン

いつもの定食やさんでカキフライ定食 ￥700

ほうれん草チャンプルー、えのきとブロッコリーソーセージのガーリック炒め、餃子と小松菜の中華スープ

豚肉とキャベツのピリ辛炒め、茶碗蒸し、大根と水菜お揚げのお味噌汁

ロールキャベツ、さつまいもとピーマンの炒めもの、えのきとほうれん草のお味噌汁、やずやの十六雑穀米

おやつに鎌倉の豊島屋*1（といえば鳩サブレが有名ですが）の「きざはし」をいただきました。求肥にきなこの大好きな組み合わせ。 *1:http://www.hato.co.jp/

今日の汁物は残っていたお正月の白味噌を使ったお雑煮でした。少ししか残ってなかったのでちょっと薄めだったけど、ちゃんとお餅もはいってたのでお腹いっぱい。うちはいつも本田味噌*1さんのお正月用の特選白味噌を買っています。ちょっと高いけどほんとに…

春雨とまいたけの明太子和え、さつまいもとベーコンピーマンの炒めもの、しめじと納豆のお味噌汁

実身美（サンミ）*1で日替わりランチ ￥924 移動の電車用にフォションのアップルティー *1:http://sangmi.jp

多賀インターで八丁味噌豚まん。売店のおばちゃんにここでしか食べられないよ！とすすめられて買ってみたけど、味が濃すぎた。深夜1時過ぎに食べるものじゃなかったです。￥200 尾張一宮PAで次運転交替したときのために、リゲインローヤル ￥300

美容院の予約まで時間があったので、ホリーズカフェでカフェオーレ。￥300

ふわっとろっ卵のオムライス、きのこのクリームスープ、牛すじ肉のデミグラスソース煮

歯医者さんの予約まで時間があったので、近くのスタバへ。歯を抜いてしまったらしばらく食べられないから、腹ごしらえもかねてスターバックスラテとハム＆チーズを。￥730